心理微课｜专注力——居家学习的法宝

专注力——居家学习的法宝

居家学习期间，同学们的学习状态如何呢？是否存在思绪突然飘向远方，思考无数件“人生大事”：什么时候去做核酸？我的爱豆发微博了吗？喜欢的博主更新视频了吗？写完作业timi几局等的现象。如果存在的话，你的专注力可能需要提升了。当然，专注力的提升也是有一些方法和技巧的，这节微课，我们就来一起探讨如何提高我们的专注力。