【重要提醒】2024-2025学年开学指南

开学指南

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

暑去秋风至，翘首迎生归。愉快而充实的暑假生活即将结束，充满活力与希望的新学期即将到来。为了让大家能更轻松、顺利地入学，学校特对开学事宜做以下提醒，请您仔细阅读，做好充分的入学准备。

报到时间：

No.1

根据错时错峰原则：

高一9月1日上午10点

高二9月1日上午9点

高三9月1日上午8点

No.2

注意事项：

1.学生从学校正大门（南门）入校，护送车辆即停即走，连云港高级中学的安保人员同时肩负校内交通安全员职责，请服从安保人员指挥，如学生行李过多，家长或其他陪同人员可以帮忙搬运行李进入校园。

2.返校途中要确保交通安全，出行乘坐有正规资质的交通工具，上下学途中自觉遵守交通规则，过马路走斑马线，不闯红灯，不翻越护栏，不追逐打闹；未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑行时正确佩戴安全头盔；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车，不要有“脱把”、逆行、追逐竞速、互相攀扶等危险行为。

3.严防溺水。做到防溺水“六不两会四知道”。

4.防范校园欺凌。为了确保校园安全，严禁学生将管制刀具等与学习无关的物品带入校园。

5.注意仪容仪表。要求穿戴整洁朴素大方，学生周一至周五统一穿校服，严禁奇装异服；不准染烫头发、男生不准留长发、奇特发型，学生禁止化妆、染指甲、涂口红，不准佩戴戒指、项链、手链、耳环等饰品。（具体要求参照连云港高级中学学生仪容仪表管理规定，学生仪容仪表在第一周的检查不达标者，予以记录并宣传栏公示。）

6.手机等电子产品管理：严禁手机进入校园，请不要将手机、IPAD、游戏机等电子设备带入校园，请家长做好孩子的思想工作。学校提供通讯保障，上课期间，学生和家长有通话需求的，可通过班主任正常沟通交流。（新疆班学生参照学校手机管理规定并据民族部管理要求实施。）

温馨提示：

No.3

家长篇：

1.调整作息，规律生活。开学前这几天，请家长帮助孩子提前适应学校的生活节奏，合理安排学习、娱乐和休息时间，确保充足的睡眠，减少开学初期的“假期综合症”。

2.整理物品，制定计划。引导孩子归类整理开学所需物品、合理安排开学前后的学习日程，制定合理的学习计划，与孩子共同营造一个温馨、舒适的学习环境。

3.关注情绪，做好沟通。请家长多关注孩子的情绪变化，与孩子进行良好的沟通，允许孩子宣泄情绪，适当引导孩子通过放声歌唱、户外运动、聊天、绘画或写日记等方式表达自己的情绪，给予孩子足够的关爱和支持。

4.家校合力，共同参与。请家长与老师保持密切联系，及时沟通孩子情况，共同关注孩子的成长和进步。对于孩子的优点和进步，家长应给予肯定和表扬；对于孩子的不足和缺点，家长应与老师一起探讨解决方案，共同促进孩子的全面发展。

学生篇：

同学们只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能思想上不掉队、行动上不落伍、学业上不欠账，才能跟上新学期的新进程。因此，同学们只有做“收心”的主动践行者，才会是最大的受益者。

1.调整作息，回归常态。要积极主动调整生活节奏，恢复正常的夜间睡眠，缩短娱乐时间，适当增加学习时间，逐步将作息调整至学校生活的作息时间，以更好地适应开学后的学习生活。

2.积极暗示，调适情绪。开学意味着自由的假期生活即将结束，不少同学会出现紧张、焦虑、不满、害怕等负面情绪，这是正常的心理“应激反应”。同学们需要做的是给自己一个“心理缓冲期”，允许自己有负面情绪，允许自己慢慢调整，允许自己的身心有一个调整的过渡期，循序渐进地切换到开学的频道上来。

3.充分准备，顺利过渡。提前准备学习用品及生活用品（请每位同学准备一根单人跳绳以参加大课间活动），还可以提前将校服、鞋子等洗刷干净，从心理上告诉自己准备开学了，把注意力转移到学习上来，做好开学前的各项准备。

No.4

附：

1.连老师“96111”公益心理热线：96111（24小时开通）

2.连云港高级中学学生发展指导中心（心理咨询室）位于云帆楼516

新学期，新气象。让我们在连高这片热土上，许下无数小目标：结交新朋友，探索新世界；展现新自我，获得新成就。积极参加各种活动，突破自我，学会坚持。不畏过往，不惧将来，连高，期待你的归来！

供 稿|学生部

编 辑|葛孟婷

初 审|潘倩倩

复 审|张金如

终 审|蒋   捍

用对待生命的态度做教育