应对压力，让生命充满力量

高考是实力、技巧、心态三者相结合，心态非常重要，连云港市高三“二模”考试结束后，学生即将面临高考最后冲刺的关键时期，极容易产生疲惫、懈怠、自卑、浮躁心理。为了缓解学生因复习带来的焦虑心理，避免逃避懈怠、紧张对立、迷茫悲观等消极情绪，及时调整学习状态，以平常心应对高考，树立成功的信念，塑造阳光心态，科学备考，3月29日上午，学校特别邀请了东南大学心理健康教育中心职业医师、中国注册心理师、中国大学生心理咨询专业委员会委员、江苏省心理学会大学生心理专业委员会副主任委员、江苏省教育厅大学生心理健康教育专家指导委员会委员郭晋林教授来我校为高三学子做了一场主题为“应对压力，让生命充满力量”的专题心理讲座。

郭教授先以我校校友、东南大学学生苏伟之“牛”，盛赞赣中学子的牛，激发我们同学的信心。然后生动活泼地列举了诸多事例，如“最强大脑”中国vs意大利决战脑力之巅李云龙赢了比赛丢了快乐，九人过桥的故事，小鸡与老鹰的故事，小游戏鼓掌半分钟等，深入浅出地说明了“心理资本”的重要性，快乐心态的重大影响，使高三学生对曾经茫然的自己都有了一些崭新的认识和判断，内心受到了诸多点化。接着郭教授又分别从“积极心态、管理自我情绪、优化自我管理能力、优化人际关系”等角度，全面细致深入地论述了应对压力的方法措施，使高三学生对快乐心态、心理资本的可控可学有了深刻的认识。许多同学看清了久惑不解的内心症结，茫然中找到了明晰的奋斗方向，认识到幸福不等于没有压力。压力面前，懂得赋予今天的行为以意义，懂得内心的幸福开关靠自己去开启……

   “有压力没焦虑”“善待周围人，让别人成为自己的幸福源泉，幸福快乐自己”“我的生命不要被保证”“情绪无对错，行为有责任”，这盏盏心理明灯必将长期照亮学生的心理，指引他们昂然前行。