心灵的成长

# 心灵的成长 #

同学们，回忆刚刚过去的一个月，我们眼前可以浮现怎样的画面呢？河南遭遇了百年一遇的洪水，让我们看到了全国人民的齐心协力；新冠疫情在我们的身边再次爆发，让我们认识到了忧患意识要长存；奥运圣火犹如隧道尽头的一束光，让我们感受到了体育精神传递出的信心与力量……假期，不经意间就给我们带来了心灵的成长。

每一次面对新的挑战，都意味着可能出现新的收获和成长，关键在于我们是否主动地做出调整。希望接下来的这些文字，能够回应你的心声，理解你的困惑，支持你的改变。

01  努力与“不舒服”磨合

因为疫情的影响还在，接下来我们的生活，还会面临各种“不舒服”，比如出门戴口罩、保持1米线等等；因为前面假期的放松和修整，接下来我们的学习，也会面临许多“不适应”，比如作息安排的紧凑、学习任务的增加等等。面对突如其来的变化，我们难免会有些慌张甚至排斥，但我们都清楚，重新适应一种生活方式，再次开启理想的学习状态需要一个循序渐进的过程，刚开始进度慢一点儿没关系，只要我们坚持去做，过了起步慢跑的适应阶段，才会迎来高速高效阶段。

02  试着与“不确定”对话

疫情何时结束啊？学校何时开学啊？口罩何时不用戴啊……当我们纠结于这些无法掌控的“不确定”时，常常会感到焦虑、慌乱、无助，甚至愤怒。而当我们试着去与这些“不确定”进行对话的时候，或许，我们就能寻找到合适的方式来应对它。

比如，当我们为“疫情何时结束”而烦恼时，不妨告诉自己“这不是我能控制的，而我能做的是努力保护好自己”。这样的对话可以帮助我们厘清界限，控制自己能控制的事情。当我们找到了越来越多自己可以控制的事情，我们的生活就进入到了规律而有序的状态，对时间的掌控感和内心的稳定感也会随之建立起来。

03  勇于与“不敢为”硬碰

面对复杂的环境变化，面对学习上一个又一个的困难，需要我们拿出战胜困难的决心和勇气。也许，我们确实会面临着很多的不容易和不确定，但幸运的是我们还有可以把握的空间，只要我们善于管理，勇于自律，没有什么是不可能的。所以，不要轻易的告诉自己：“我做不到！“，因为你只是暂时做得还不够好。目标从来都不想成为约束你的上限，它只是想要激发你的潜能。

同学们，

所有改变的最佳时机都是现在，

不要去等“合适的机会”。

想法后面跟着行动，

才是一个有价值的想法，

想法后面没了行动，

那就仅仅是个不错的想法。

供稿 | 李凤珍

编辑 | 朱芷欣

初审 | 周   峰

复审 | 陈继敏

审定 | 顾爱军