修炼您的内心--积极心态•轻松备考——东海高级中学举行备战高考心理讲座

4月15日下午，中国人民大学附属中学心理学硕士陈静萍老师为我校全体同学作了题为《修炼您的内心——积极心态•轻松备考》的讲座。讲座由副校长卢佰选主持。

陈老师用《我明天要考试》的几幅漫画开场，接着从“考试焦虑表现及改善方法”“评估、处理负性情绪和感觉”“增强自信策略”等几个方面对同学们进行心理调适和辅导。整场讲座契合高三学生考前心理，通俗易懂的术语解读及行之有效的解决办法，有效地缓解了同学们的考试焦虑心理，增强了对待考试的信心，赢得了同学们的阵阵掌声。

陈老师讲座后，东海高级中学2017届高三毕业生、市文科榜眼、中国人民大学优秀学子杨淑婷同学以学姐身份，对全体高三学生就高考后期复习方法进行了指导，并回答了同学们的提问。

卢校长对陈老师的讲座表示衷心的感谢，勉励同学们要以杨淑婷同学为榜样，用乐观积极的心态，轻松备考，争取赢得2018年高考的最终胜利！

讲座前，党委书记、校长赵鑫军等陪同中国人民大学杨淑玲教授一行参观了校园。