赵凯教授莅临东海高级中学作高三心理辅导专题讲座

5月22日，全国著名心理专家、南京师范大学心理学博士生导师赵凯教授应邀莅临我校，为全体高三学生作高考心理辅导专题讲座。讲座由党委书记、校长赵鑫军主持。

赵鑫军校长对赵凯教授不辞辛劳前来我校，为高三同学们进行心理辅导表示热烈的欢迎和衷心的感谢，并向同学们介绍了赵凯教授的卓越事迹和丰硕成果。

赵凯教授是南京师范大学博士生导师，心理学博士，兼任全国心理技术论坛秘书长、中国心理学会社会心理学专业委员会委员，长期从事管理心理学、人力资源管理、基础心理学等课程的教学和研究，取得了丰硕的成果，曾被评为南京师范大学青年教师教学大奖赛“教学十佳”。

讲座上，赵凯教授指出综合实力水平、动态智力、体力因素、考试技巧、心理素质是影响学生高考心理的五大因素，其中心理素质是高考获胜的决定因素。针对高三学生在最后阶段可能出现的紧张、焦虑等心理问题，赵凯教授向同学们传授了应对的“八大心理法宝”：一、要有自信心；二、要有坦然心境；三、要调节紧张心理；四、要克服心理疲劳；五、要加强行为操练，体验紧张兴奋；六、要排除杂念；七、要降低考试焦虑，适度调节；八、要调整生物钟，科学安排时间。讲座期间，赵凯教授还安排了与学生一起台上交流、一起做放松操等活动。

广博的专业学识、激情的演讲风格、独特的个人魅力深深吸引了聆听的高三学子，不时博得同学们的阵阵掌声和笑声；鲜活的心理活动案例、真实的心理生活画卷、有效的心理疏导技巧，使全体高三年级学生在聆听中产生强烈的共鸣和启迪。

本次讲座内容丰富，针对性强，必将有效缓解学生高考前的心理压力，增强学生高考自信，为我校2018届高三学生的高考胜利注入了能量。