以心传晴 聚力同行——海州高级中学开展考后团体心理拓展活动

以心传晴

聚力同行

—我校开展考后团体心理拓展活动—

青春不息，运动不止

激情昂扬是青春的底色

凌寒绽放向天空翱翔

冬日浓意志，青春正当时。紧张的期中考试落下帷幕，为缓解学生考后的身心压力、激发学生潜能、树立自信、聚力前行，海州高级中学学生发展指导中心的心理教师带领高一、高二年级的同学们开展考后团体心理拓展活动。户外拓展的热情、分组PK的火热、项目比拼带来的紧张，更有组队分工，团队与个人，荣誉与友爱。阳光温暖，向光而行，一起来感受青春的激昂！

团队组建 风采展示

拓展活动，规则先行。本次进行的“搭桥过河”、“同舟共济”两个项目都需要组队完成。首先在教室内说明拓展活动的项目及规则，而后按照各班级人数分小组、选队长、团队风采展示。在铿锵有力的口号声中，各队之间拉开了一场以智慧和力量较量的序幕。

 同心协力  集思广益

拓展项目不仅要求队员个人的全力投入，更强调的是队员之间的沟通、默契，以及对彼此的责任感和信任感。前期准备过程中，面对搭桥过河的任务，队员们都在摸索尝试，再将自己过河的经验彼此分享。面对同舟共济的任务，队员们尝试不同方式，思考如何将“救生船”折叠摆放、队员们如何站立，才能确保所有人不掉入“汪洋”。讨论声、欢笑声此起彼伏，充分感受到队员间的默契值逐步上涨。

 以心传晴 聚力同行

随着老师哨声响起，欢乐的角逐拉开了帷幕。

搭桥过河项目，参赛的队员中有个子娇小的女生敏捷地过着“河”，但也有克服体重和身高的男生艰难地行进着，“没事，稳住，重心再低一点！”在一边观看比赛的同学们，不停地为自己的队友加油打气。虽然有些队员中间不小心踏进“河”里，但队友们暖心安慰“没关系，稳住”，队员不气馁，重新来过。当获胜队伍冲刺终点的时候，欢呼声、喝彩声响起，而落后的队伍在队友的陪伴与鼓励下坚持到最后。有的同学说：“输赢不是最重要的，重要的是我们齐心协力完成了比赛”。

同舟共济项目让每一队的同学们为达成同一目标而共同努力，想尽办法让所有队员“上船”。团队成员的合理分工和每位成员的不放弃地全力参与。在那张不足一平方的海报之上，你拉我一把，我背你一路，队员间相互合作，确保每一位队友都不掉下“汪洋”，让人无比感动！

一张一弛，方可行稳致远。拓展训练，让同学们看到了自身的潜能，增强了自信，同时看到了团队的力量，看到了伙伴、队友的闪光点，懂得了沟通协作、聆听的重要性；懂得了胜负乃兵家常事，及时调整依然可以翻盘；更懂得团队目标明确，同心致远，面对重重障碍也能战胜。

时光流逝，赛道延伸，积一时之跬步，臻万里之遥程，希望海高的学子们，无论运动场还是求学路，勇往直前，追逐梦想，让未来因奋斗而闪闪发光！