考前家长说 | 高考前，听听过来人怎么说（一）

考前家长说

高考前

听听过来人怎么说

2023届高三10班  武宜胜

武宜胜，2023届10班毕业生。现就读于吉林大学计算机学院计算机科学与技术专业。武宜胜同学性格阳光开朗，待人热情，越是遇到难题，越愿意思考并挑战。在校期间，乐于助人，经常带动身边的同学研究难题。热爱编程技术，在蓝桥杯全国软件和信息技术比赛中荣获省一等奖。

家长说

时间过得真快，去年的今天，孩子还有不到一个月的时间就要高考。作为住校生家长，在孩子备考的这段艰难的日子里，我们知道孩子最需要的是支持和陪伴，虽然我们没有给他每天精致的饭菜，没有每天的嘘寒问暖，但是每次打电话，我们都耐心听一听孩子，遇到哪些难处，用我们的理解、支持和鼓励，为孩子筑起一道坚实的后盾！同时，我们家一直都抱有一颗平常心，从不给孩子过多的压力和要求，用言行传递给孩子积极、乐观的能量，让他感受到，无论遇到什么困难，都有我们与他并肩作战。

最为重要的是，把孩子交给老师，学习上的事全交给老师们，在此非常感谢班主任与全体老师的辛勤教导，最终孩子以646的分数考取了吉林大学，在大学也是学习劲头十足，成绩名列前茅。在此也祝愿今年的孩子们都能够金榜题名！

2023届高三1班 王泽宁

王泽宁，现就读于西南交通大学。

家长说

我是2023届学生王泽宁的家长。时间过得真快，这一届的孩子们即将奔赴高考！我想和大家分享一下，三模后的最后二十几天，我们是怎样陪孩子度过的。

首先，家长的心态一定要放平。家长的情绪变化对孩子的影响很大，家长要避免过度焦虑和紧张。家庭氛围尤其重要，不要有争吵和指责，因为随着高考的临近，孩子们也会越来越紧张，家长要带领孩子化解。孩子们在学校一天的学习已经很疲惫了，回到家我们会给他准备好水果、牛奶、坚果之类的小零食，他一边吃一边和他聊天，多听听孩子说什么，可以察觉到他的情绪变化，及时引导。我们也会把生活中和网上看到的趣事和他说说。高中三年这样的聊天从未间断，因为我们家长的倾听和陪伴，不仅能让孩子们在学习之余放松心情和缓解情绪，还能增近亲子关系。 

其次，饮食方面我们是以新鲜、高蛋白的为主。特别是高考的三天，饮食和平时一样，不要随便更换，以免引起肠胃不适，不用特殊对待，让他感觉和平时一样，用一颗平常心对待高考。

王泽宁的三次模考成绩分别是572、556、570，他的高考成绩是635分，最好的一次成绩给了高考，考入了西南交通大学，这和老师们的辛勤教导和付出是分不开的，非常感谢班级的全体老师。

最后，祝愿海州高级中学的孩子们高考取得优异的成绩，进入理想的大学！

2023届高三12班  宋妍慧

宋妍慧，2023届高三12班毕业生，现就读于江苏大学知识产权专业。性格乐观开朗，爱好绘画、音乐。在校期间积级参加各类学科竞赛与学校活动，目前已获得江苏大学第四届市场调查与分析大赛二等奖、2024年江苏大学创业综合模拟大赛暨“学创杯”全国大学生创业综合模拟大赛选拔赛一等奖、2023“外研社•国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛英语组演讲赛项江苏大学校园选拔赛三等奖、第二届江苏大学专利信息素养大赛三等奖、江苏大学第四届“筑梦江大、放飞梦想”优秀学子母校行一等奖。

家长说

作为陪伴过高三孩子的家长，给家长们分享一下我的心得体会。

三模后到高考前这段时间，孩子的模拟考试成绩对心态影响非常大。作为家长，我深刻体会到在这个阶段，陪伴、支持对孩子的重要性。

保持乐观的心态，不给孩子施加过大的压力，孩子遇到挫折时，耐心倾听，给予理解和鼓励，让她知道失败并不可怕，重要的是如何从中学习和成长。

方法改进和心态调整很关键。阶段性的得失并不会影响整体发挥，一切都来得及，赶得上。同时，鼓励她制定合理的复习计划，帮助她建立信心和自律，让她明白，只有通过不断努力和调整方法，才能取得更好的成绩。如果模考发挥失常，则要在认真分析得失的基础上，与孩子一同认真探讨考前是否有焦虑失眠，考中是否粗心紧张，考试技巧运用是否有问题，题目是否超出了自己的能力范围等等。凡是孩子会做而丢分的，都不是孩子主要问题，凡是孩子超常发挥得分的，都是孩子的可提分空间，综合起来，才是孩子的真实水平！

时刻关注孩子的情绪变化，最重要的是与她保持沟通，让她感觉到家人永远是她坚强的后盾。在这个关键阶段，家长的陪伴和支持一定是孩子最大的动力，让她们在高压下保持坚强和乐观，迎接高考的挑战。

在后勤方面，为孩子营造一个安静、舒适的学习环境，确保有充足的休息时间和均衡、营养、卫生的三餐。同时提醒她合理安排学习和休息，避免过度疲劳。

临近高考期间要注意好孩子的个人防护问题，2023年高考正值复阳的高发阶段，高考期间很多孩子复阳发烧，我的孩子就是其中一个。但是紧张和焦虑是并不会改善现状。

在高考过程中一定会遇到很多突发性的状况，都会打得家长和孩子措手不及。我们家长首先得及时调整心态，沉着处理，鼓励孩子会题不错，就是成功！

关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。预祝2024届高考学子诸事顺遂，前程似锦！

2023届高三13班  潘梦婷

潘梦婷是一位乐观向上、热爱生活的女孩，现就读于南京师范大学汉语言专业。在班级中担任心理委员，带领班级多次开展创新性心理班会，并成功在心理班会大赛上获奖。日常生活中酷爱舞蹈，且多次积极参与学校的各种表演活动。

家长说

高考的日子悄然临近，在剩下的这二十多天时间里，孩子们面对的心理压力、应试压力等都会因为时间的紧迫而变得日益凸显。作为家长的我们，有责任在这一关键紧张的时期给予孩子们各方面的支持和援助。

首先，减少压力的输入，以更多的鼓励和肯定取而代之。现阶段孩子们本就给自己输入了不少压力，因此作为家长的我们应设法缓解这种压力，帮助孩子们坦然面对高考。

其次，可以设法增加对孩子们的关心和陪伴。这种陪伴可以是时间上的，也可以是物质上的。时间上的陪伴，可以带孩子们多看一些开心的事物，缓解孩子们对高考的压力，放松愉悦孩子们的心情。物质上的陪伴，可以是精心烹饪的一顿美食，也可以准备一份有仪式感的小礼物，让孩子们真切地感受到我们家长的支持。

最后，给孩子无条件的信任。到了这个阶段，很多孩子会觉得自己不行，产生消极的想法。这时候就需要我们家长做孩子坚强的后盾，给予孩子们无条件的信任，潘梦婷成绩一直比较稳定，我对她最常说的话就是：“在妈妈心中你是最棒的！你是最优秀的！你是世界上最独一无二的存在。”

在这段时间里，家长们要和孩子们一同共进退，用肯定、陪伴和信任陪伴他们平稳度过人生中这一重要的时段！希望对2024届高考的家长和孩子们有所帮助。