学习指导 | 小假期如何安排学习与生活？AB版计划，总有一款适合你！

时值6月，高考、中考、小中考连续使用考场，高一、高二年级的同学受考场使用的冲击，频繁放假。可是学年期末考也迫在眉睫，放假在家的同学如何妥善安排自己的生活与学习呢？别着急，我们为你量身打造两种版本的学习计划，快对号入座吧！祝你学习愉快，学有所得！

A计划：

自律型

英语、数学为相对弱项此类计划比较适合有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在英语、数学（物理）的学习能力；

2.加强运动，提高身体素质；

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适）

2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。（或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料）

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

7.每天安排1小时打打球或者跑跑步，增加运动，提高体能。

8.每天晚上安排1小时，听音乐，，看书读报，和家人聊天等，做自己有兴趣的事。

9.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天下午5点以后是运动或做家务的时间。

3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

四、督促自律：

1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

B计划：

督促型

语文、数学为弱项此类计划具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生。

B计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

一、计划实施的目标：

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动，提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施：

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2.在家长的指导下，写好自己切实可行的生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）

3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化（尽可能用自己的力量解决问题）。

5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6.记得开学后带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。然后进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）。

7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.每天安排1小时打打球或者跑跑步，增加运动，提高体能。

9.一星期跟着父母学做两次家常菜，再做一些力所能及的家务。

三、时间安排：

1.上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的5点以后是运动或做家务的时间。