2月2日上午，江西警方召开发布会，通报了上饶市铅山县致远中学学生胡某宇失踪事件的最新情况。从胡某宇失踪到被发现的100多天以来，关于他的任何消息都揪着人们的心。 警方在今天的发布会上通报：胡某宇系自缢死亡，录音笔中音频表达自杀意愿。 这场悲剧，让大家唏嘘不已，青少年心理健康问题再一次出现在大众面前，引人深思。 近年来，青少年心理健康问题频出，面对常见的青少年心理健康问题如何关注了解？遇到孩子心理健康问题 老师家长该怎么办？  如何避免孩子出现心理健康问题 预防和减少青少年心理问题发生必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。如何让孩子身心健康地成长，中教君给你一些小建议： 1.和孩子保持亲密关系 如今不少父母有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。 其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义。心理专家主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。 孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反，比如父母要他好好读书，越说他越不读。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现。  2.不要和“别人家的孩子”过分攀比孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总拿孩子之间硬性地比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。 3. 用“情”打动孩子胜过用“理” 做父母的是将“情”放在第一位，还是将“理”放在第一位。家庭是应该讲“情”而不是只讲“理”的地方，特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育。 4.允许孩子犯错 老师和家长要允许孩子犯每个年龄可以犯的错误，这是心理医生在临床中慢慢总结出来的，犯这种错误的结果往往是好的。 那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。孩子没有经历过痛苦，就容易被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。 5.多把目光聚集在孩子身上 孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。想让孩子对我们没有戒备，老师家长平时需要多把目光聚集在孩子身上，多问自己这些问题： 我知道孩子在想什么吗？孩子害怕什么？我有没有过度反应？我了解孩子的社交圈子吗？我有没有平等地与孩子交流？...... 哪些异常信号是孩子在求救，老师家长要知道青少年本身处于叛逆期，学业压力、亲子矛盾等易引发一些心理问题。学校和家庭如果没有及时引导，反而采取了偏激的教育方式，则更容易适得其反。搜索信息、网络宣泄、情绪反常、悲观倾向、兴趣降低、近期频繁遇到重大危机、整理东西、长期高压，如果青少年身上出现这样的信号，可能是在发出求救。 老师家长可以从这5个方面观察孩子的变化： 发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。 2.情绪变化 发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。
发现孩子行为与此前明显不同。 4.学业变化 发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。 5.人际关系变化 发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。 一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，老师家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。 |
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