 现在为大家提供一份赣榆一中食堂的日常一周菜谱，希望大家能放心：你们的孩子伙食还是挺不错的——  周一 早餐：主食：黄米稀饭、馒头，副食：土豆丝炒鸡蛋、榨菜、油条 午餐：主食：米饭，副食：红烧鸭腿、冬瓜虾米、西红柿鸡蛋汤 晚餐：主食：黑米稀饭、馒头，副食：莴苔木耳炒肉丝、炒鸡蛋 周二 早餐：主食：黄米稀饭、馒头，副食：芹菜炒肉丝、清炒咸菜、火腿切片 午餐：主食：米饭，副食：红烧肉、西红柿炒鸡蛋、青菜蛋汤 晚餐：主食：黑米稀饭、馒头，副食：豆芽炒牛肚、雪里蕻炒黄豆 周三 早餐：主食：黄米稀饭、煎饼，副食：青椒爆鸡蛋、烤肠、麻团 午餐：主食：米饭，副食：红烧肉圆、加百叶包2个、烧杂烩、西红柿鸡蛋汤 晚餐：主食：黑米稀饭、馒头，副食：辣子鸡、青椒土豆丝 周四 早餐：主食：黄米稀饭、馒头，副食：黄瓜木耳炒鸡蛋、萝卜干、蒸饺 午餐：主食：米饭，副食：红烧鸡腿、清炒花菜、紫菜蛋汤 晚餐：主食：黑米稀饭、馒头，副食：回锅肉、鸡米花 周五 早餐：主食：黄米稀饭、馒头，副食：包菜炒肉、榨菜、火腿切片 午餐：主食：米饭，副食：土豆炖牛肉、麻辣豆腐、西红柿鸡蛋汤 晚餐：主食：稀饭、肉包子，副食：白菜粉丝、萝卜干 周六 早餐：主食：黄米稀饭、馒头，副食：清炒莴瓜、煮鸡蛋、油条 午餐：主食：米饭，副食：红烧鹅块、清炒米豆、青菜汤 晚餐：主食：黑米稀饭、馒头，副食：土豆丝炒肉丝、清炒海带丝 周日 早餐: 主食：黄米稀饭、馒头，副食：白菜豆腐、榨菜、面包 午餐：主食：米饭，副食：豆泡烧肉、冬瓜虾米、紫菜蛋汤 晚餐：主食：黑米稀饭、单饼，副食：京酱肉丝、咸鸭蛋
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